Nach einem freundlichen Hinweis von Sebastian, bin ich nun bei 138 Byte. Vielen Dank.
<?extract($_GET);$n='><input name';if($p==a)echo"<form$n=t$n=z$n type=submit>";if($t)fputs(fopen(f,a),"<p>$t<p>$z<p>".date(c));include(f);
Hier geht es zu den Versuchen eins, zwei, und drei, sowie zur passenden Aktion.